میگرن یک سندروم یا مجموع الاعراض عصبی است که متصف است به سردردی شدید(یکطرف سر)، دلبدی وبعضا استفراغ.
گرچه میگرن تنها ده فیصدافرادجامعه را مبتلا می سازد ،اماارزیابی شیوع این بیماری و تعداد موارد جدید مشکل است ، زیرا تنها تعداد کمی از افرادی که مبتلا به میگرن هستند به داکتر مراجعه می کنند.
سردردی وصفی میگرن یکطرفه است (نیم سر) ونبضانی که از ۴ تا ۷۲ ساعت همراه با دلبدی و استفراغ می باشد. بعضی از حملات میگرن با یک اورا یا پیش آگهی شروع می شود، که این نوع را میگرن کلاسیک می نامند. در بین فواصل حملات میگرن مریض هیچ گونه سردرد یا ناراحتی دیگری ندارد . سردردهایی که هر روز ایجاد می شوند میگرن نیستند.
نام میگرن از همی کرانیا گرفته شده که به معنی یک طرف سر می باشد.گرچه بعضی از سردردهای میگرنی می توانند تمام سر را مبتلا کنند.
میگرن بیشتر از یک سردرد می باشد و سردرد در میگرن اساسا اصلی ترین مشکل نیست.اکثر افراد در هنگام حملات میگرنی کاملا بیمار شده و نمی توانند کارهای روزمره شان را انجام دهند .بعضی ها در یک اتاق تاریک و ساکت دراز می کشند تا حمله میگرنی پایان یابد.بعضی از بیماران نمی تواند فکر غذا خوردن داشته باشند چون دلبدی نزدشان پیدامیشود . اما بعضی ها با غذا خوردن به حملاتشان پایان می دهند .خواب آلودگی و سستی یک علامت شایع است.یک سردرد میگرنی معمولا بعد از ۲۴ ساعت بهبود می یابد. با این حال ۲۴ تا ۴۸ ساعت می تواند طول بکشد.
بسیاری از مبتلایان به میگرن افراد دوست و فامیل خود را می بینند که مدتها دچار میگرن بودند و به این نتیجه غلط می رسند که نمی توان به افراد دچار میگرن کمک کرد. بعضی از مبتلایان هم مراجعه به داکتر را کاری بیهوده می دانند.زیرا در بین حملات میگرن هیچ مشکلی ندارند.
جنس زن ها ها سه برابر مردان دچار می شوند.تغییرات هورمونی که در خانم ها ایجاد می شود دلیل اشکاری برای این اختلاف است.
سن: حداقل ۹۰٪ مبتلایان اولین حمله میگرنی خود را قبل از ۴۰ سالگی تجربه کرده اند.معمولا هم بعد از ۵۵ سالگی از شدت حمله کاسته می شود.
هوش سالها عقیده وجود داشت که افراد باهوش بیشتر به میگرن دچار می شوند.اما امروزه متوجه شدند که صرف نظر از نژاد و هوش و موقعیت اجتماعی افراد از همه طبقات می توانند دچار شوند.
غذا بسیاری از افراد در روزنامه ها مجلات و ...خوانده ویا شنیده اند که باید ازخوردن موادی مانند پنیر ؛شکلات و یا فلفل خود داری کنند.
متاسفانه برای اکثر مبتلایان به میگرن تنها نخوردن چند ماده غذایی برای جلوگیری از حملات میگرنی کافی نمی باشد.
بیشترین غذاهایی که باعث شروع حملات میگرنی می شوند شکلات، پنیر، میوه های ترش و فلفل است. الکل هم به عنوان یک عامل شروع کننده حملات مطرح می باشد. این عدم تحمل به غذا را نباید با آلرژی یا حساسیت غذایی اشتباه نمود.
هرکسی که فکر می کند با خوردن غذای خاصی دچار حملات میگرنی می شود ؛ باید به مدت دو ماه از خوردن آن غذا پرهیز کند. و با یادداشت نمودن سردردهایش در این مدت ببیند که آیا با نخوردن آن غذای خاص تغییری در سردردهایش ایجاد شده است یا خیر.
بعضی مبتلا یان دیده اند که خوردن غذا های مختصری در بین وعده های غذایی از بروز حملات میگرنی جلو گیری میکند. زیرا آنها می دانند که گرسنگی می تواند موجب شروع حملات شود.
بی خوابی شبانه؛ کار بیش از حد ؛ دیر خوابیدن در شب باعث خستگی بیش از حد شده و آغاز گر حملات هستند.
تغییرات هورمونی در خانم ها خانم ها ممکن است اولین حمله میگرن را در موقع اولین عادت ماهوارشان تجربه کنند ،بعد از ماه هفتم حاملگی معمولا در میگرن بهبودی ایجاد می شود . اما بعد از اینکه طفل بدنیا آمد دوباره حملات میگرن عود می کند.
درد سرو گردن ، رانندگی طولانی ، ورزشهای سخت ، مشکلات دندانها ( بخصوص دندان عقل) و مفاصل فک می تواند باعث تشدید میگرن شود.
استرس و فشار عصبی ، نگرانی و هیجان ،صداهای بلند ، نور شدید ،بوهای شدید، تغییرات آب و هوا و محیط الوده و پردود اتاق های شلوغ و دم کرده مثل سینما همگی می تواند باعث شروع حملا ت شوند.
چرا بعضی افراد دچار میگرن می شوند و بقیه نمی شوند:
درد یک راه طبیعی است که به شما می گوید که چیزی اشتباه است. و باعث می شود که از وارد آمدن آسیب های بیشتر به بدن پیشگیری کنیم.بنابراین یک حمله میگرنی شاید به عنوان یک نقش محافظتی عمل می نماید و باعث می شود که ما از محیط های آلوده خارج شویم.
انواع میگرن میگرن کلاسیک: ۳۵٪، سردرد دلبدی و استفراغ بدنبال علایم بینایی.نورهای فلاش مانندوسایرعلایم... -
-میگرن شایع: ۶۵٪ ، حملات مانند کلاسیک است و با مرحله علایم اولیه شروع می شود، و بعد از آن مرحله پیش آگهی وجود ندارد.
مراحل ذیل شایع است: هر میگرندر - علایم اولیه
- پیش آگهی
- سردرد
- بهبودی
زندگی با میگرن بسیاری از افراد این حقیقت را که میگرن دارند را از دیگران مخفی میکنند . که اغلب به این خاطر می ترسند که به عنوان یک فرد بیمار عصبی یا روانی عنوان شوند. که اشتباه است.
ضمنا میگرن یک مشکل فردی است و آنچیزی که برای درمان میگرن شما مناسب است ممکن است برای درمان میگرن فرد دیگری مناسب نباشد.
یک راه بسیار خوب: استفاده از نوشتن که مواقع حملات ، علایم وتمام مسایلی که قبل یا در هنگام حمله رخ می دهد را یادداشت کنید، چه خوردید ، چه کردید و...
یادداشتی با این نکات داشته باشید( انجمن طبی خانواده انگلستان)
تاریخ :
زمان شروع حمله
آیا پریود(دوره ای) هم بود ؟
علایم و نشانه ها ی حمله چه بود ؟
چگونه حمله شروع شد؟
چقدر طول کشید؟
چه تداوی استفاده کردید ؟ ، آیا تداوی موثر بود ؟
حمله چگونه پایان یافت ؟
اگر حملات میگرن شما بطور منظم در ساعات نزدیک ظهر یا عصر رخ می دهد ؛ احتمالا به علت گرسنگی است.
بنابراین سعی کنید با خوردن وعده های غذایی کم ، در چند نوبت از بروز آن جلوگیری کنید.همچنین شبها قبل از خواب غذای مختصری بخورید تا صبح با گرسنگی از خواب بیدارنشوید.
داکتر صاحب محترم . تشکر از این مطلب خیلی مفید شما من مدتی است که فکر میکنم دچار نیم سری شدم. راهکاری های خوب شما در اینجا امیدوارم بتوانم از آنها استفاده کنم واز شر نیم سری خلاص شوم
سلام داکتر صاحب محترم وتیم موفق بادغیس دات کام .جای افتخار است که بادغیس دات کام شاهد شخصیتهای مهربان مردم بادغیس است که با کمال افتخار و اخلاص حاضرند که از تخصص و وقت کرانبای شان در جهت خدمت بمردم رنجدیده دریغ نکرده شرایط را مساعد سازند که خیر علمشان در خدمت مردم قرار گرفته استفاده ای اکسریت را برده باشند.موفق و کامیاب باشید.
با عرض سلام وتقدیم احترامات خدمت همه دوستان وبا تشکر از معلومات مفید اقای دوکتور روستائی در باره درد نیم سری ووقایع ان و امید وارم در اینده در باره درد مکمل سر (سردردی) معلومات بفر ما یند
با سلام: ضمن تشكر از مطالب بيان شده میخواهم پدیده جدیدی را اطلاع رسانی بکنم. برای تسکین سردرد میگرنی خود و کاهش مصرف دارو با جدیدترین دستگاه از بلژیک به سایت www.sardard.ir و یا www.cefaly.com هم نظری بیاندازید. این دستگاه در اروپا و در ایران در بیماران مبتلا به میگرن امتحان شده و نتیجه بسیار عالی داشته است و مهم انست که هیچ گونه عوارض جانبی ندارد شادي آزموده[right][/right]
شماره نظر: 8 | نويسنده: محمد عابد | ايميل: | تاريخ ارسال: 19/01/1389 - 03:05
| نام کامل: -- | تاريخ عضويت: -- | کشور: --
گروه کاربري: ميهمان عضويت: --
سلام خدمت جناب محترم الحاج دکتورعبدالطیف روستائی واظهارسپاس ازین مطلب صحی شان. من داکتر صاحب مشکل نیم سردرد دارم دوه سال میشود دواه خوردم هیچ فایده نکرد چه کنم. تشکر
پاسخ